A aromaterapia é uma prática que utiliza os óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Através da inalação ou aplicação na pele, esses óleos são capazes de estimular os sentidos e desencadear reações no corpo, que podem ajudar a aliviar dores, reduzir o estresse e ansiedade, melhorar o sono, entre outros benefícios. Além disso, a aromaterapia também pode ser considerada uma forma de terapia holística, pois trabalha com o corpo, mente e espírito em busca de equilíbrio e harmonia. É uma prática antiga, que vem ganhando cada vez mais popularidade e reconhecimento como uma opção natural e eficaz para cuidar da saúde e bem-estar.
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