O termo alegra refere-se a um estado de espírito ou emoção que surge quando nos sentimos felizes, contentes ou satisfeitos com uma determinada situação ou acontecimento. É um sentimento genuíno que nos faz sorrir, contagia nossas ações e nos traz a sensação de plenitude e bem-estar. Ao nos alegrarmos, podemos expressar e compartilhar nossa alegria com outros, espalhando energia positiva e criando conexões com as pessoas ao nosso redor. Além disso, a alegria é um poderoso antídoto contra o estresse e a negatividade, trazendo mais leveza e alegria para nossas vidas. É um sentimento que deve ser cultivado e valorizado, pois contribui para uma vida mais plena e feliz.
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