Aikido é uma arte marcial japonesa que se baseia na filosofia de não agressão e harmonia. Seu nome é composto por três caracteres kanji que significam caminho (do) espírito (unido) com (a) energia/vitalidade . Isso reflete o objetivo principal do aikido, que é buscar a harmonia e a paz, tanto internamente quanto em relação ao mundo ao nosso redor. Ao praticar aikido, busca-se desenvolver técnicas de defesa pessoal sem causar dano ao agressor, enfocando a ideia de que todos são conectados e devem trabalhar juntos para alcançar a paz e a unidade. Dessa forma, o aikido não é apenas uma prática física, mas também um caminho para cultivar a mente, o espírito e o corpo em busca de uma vida mais equilibrada e harmoniosa.
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