O termo afracamento é utilizado para descrever a ação ou efeito de se debilitar ou enfraquecer gradualmente, seja física, emocional ou mentalmente. Esse processo pode ocorrer devido a diferentes motivos, como estresse, falta de alimentação adequada, sedentarismo, entre outros. É também relacionado ao cansaço e fadiga, podendo levar ao esgotamento total das energias. Sendo assim, o afracamento é um estado de vulnerabilidade, no qual a pessoa se encontra mais suscetível a diversas dificuldades e doenças. É importante estar atento aos sinais desse processo e buscar formas de prevenir e tratar o afracamento, mantendo uma vida equilibrada e saudável.
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