Acalmar pode ser definido como o ato de reduzir ou cessar completamente a tensão, a agitação ou a ansiedade em uma determinada situação ou pessoa. É o processo de trazer tranquilidade, paz e serenidade tanto para o ambiente quanto para o indivíduo, permitindo que ele relaxe e encontre um estado de equilíbrio. Acalmar também pode envolver o ato de acalmar as emoções, buscando controlar os sentimentos intensos e encontrar uma sensação de calma interior. Ao acalmar, é possível trazer um momento de pausa e reflexão, permitindo que se encontre uma solução mais clara e racional para os desafios do dia a dia.
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