Abdominais se refere a um grupo de músculos localizados na região do abdômen, mais especificamente na parte frontal do corpo, que são responsáveis por sustentar e auxiliar nos movimentos da coluna vertebral e dos órgãos internos. Além disso, são considerados essenciais para uma boa postura e equilíbrio corporal, sendo bastante trabalhados em atividades físicas e exercícios específicos. Ter abdominais fortes e bem desenvolvidos não se trata apenas de uma questão estética, mas também de saúde e funcionalidade do corpo como um todo.
Compartilhar: